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É consenso geral que a suplementação de cálcio é necessária como forma de prevenção e tratamento da osteoporose. Doença que atinge principalmente pacientes idosos, aumentando a incidência de fraturas à osteoporose é hoje um grave problema de saúde pública.
Os estudos recentes têm demonstrado que a necessidade diária de cálcio em pacientes com osteoporose ou pacientes com risco potencial de desenvolver a doença é de cerca de 1000mg a 2000mg de cálcio elementar por dia, quantidade que não é atingida pela dieta, e exige suplementação.
O cálcio também é útil na prevenção de eclampsia e no tratamento os sintomas de tensão pré-menstrual. A seguir traçaremos um comentário resumido sobre a biodisponibilidade de sais de cálcio no organismo.
O Cálcio de Ostras tem as seguintes funções no organismo:
O Cálcio de Ostras é um suplemento vitamínico mineral que possui a seguinte composição: cálcio extraído de concha de ostra, zinco, magnésio e vitamina D, os quais desempenham um papel importante no desenvolvimento e manutenção dos ossos e tecidos calcificados, entre outras funções no organismo.
Indicada para o tratamento de osteoporose.
Recomendado como suplemento alimentar para pessoas de todas as idades, ajudando na reposição de cálcio, formação dos ossos, unhas e dentes.
Sua vantagem em relação ao cálcio inorgânico é que ele tem uma absorção muito maior em nível de intestino, sendo mais bem aproveitado.
CÁLCIO DE OSTRAS
CÁLCIO DE OSTRAS
SUPLEMENTAÇÃO DE CÁLCIO
Uso: Interno
Fator de Correção: Aplicar fator
Fator de Equivalência: Não se aplica
Cálcio
O cálcio é o mineral mais abundante no corpo humano.
Cerca de 1,6% do seu peso – (1000– 1500g de cálcio).
A presença de sais biliares, gorduras e substâncias ácidas (vitamina C, por exemplo) ajudam na absorção do cálcio.
Por outro lado, stress físico ou emocional, o sedentarismo, a alta ingestão de fósforo e as dietas hiperproteicas prejudicam sua absorção.
As mulheres deveriam fazer suplementação de cálcio e magnésio após os 30 anos, para atingir o pico máximo de massa óssea evitando, assim, a osteoporose, que costuma ter início entre
os 45 e 55 anos.
A perda de cálcio aumenta na menopausa e os estrógenos, embora não produzam ossos novos, impedem uma descalcificação acelerada.
O boro e a vitamina D também contribuem para deter a desmineralização óssea.
São sintomas da carência de cálcio:
Câimbra, insônia, ansiedade, irritabilidade, unhas quebradiças, excitabilidade neuromuscular exacerbada, eczema, retração da linha gengival e doença periodontal (secundária à osteoporose maxilar).
A má distribuição do mineral resulta na deposição em partes moles (principalmente tecido conjuntivo).
A hipocalemia grave (cálcio sérico inferior a 7mg/100ml) pode causar laringo- espasmo e convulsões generalizadas.
O cálcio é mais bem absorvido quando ingerido à noite.
O hábito de tomar leite à noite, antes de dormir, garante excelente absorção e uma boa indução ao sono fisiológico.
Cálcio de Ostra
Uma fonte de cálcio é o exoesqueleto de moluscos (Pó de concha de Ostra).
Daí tira-se o carbonato de cálcio, solúvel e absorvível em PH ácido.
Por esta característica química, o carbonato de cálcio é pouco absorvível em pessoas idosas (devido à hipocloridria) e pacientes que tomam antiácidos etc.
De acordo com estudos feitos, o cálcio a partir deste sal é mais facilmente assimilado pelo organismo humano.
O carbonato de cálcio poderá ser a fonte de cálcio na fortificação de alimentos e também no uso como suplemento alimentar.
Indicações:
A suplementação de Cálcio é necessária no crescimento, gravidez e nas condições em que
ocorre a sua deficiência.
Recomendação de uso:
500 a 1500mg de cálcio elementar ao dia.
Toxicidade, precauções e contra- indicações:
Os dados referentes ao consumo excessivo de cálcio consideram principalmente o consumo de suplementos.
Há três efeitos adversos mais importantes decorrentes do consumo excessivo de cálcio: nefrolitíase; síndrome de hipercalemia e insuficiência renal com ou sem alcalose e
interações entre cálcio e outros minerais, principalmente o ferro e o zinco.
O cálcio é um dos minerais mais essenciais do organismo.
Ele é fundamental na coagulação sanguínea, contração muscular e funcionamento do coração. O cálcio fortalece os ossos e dentes, evita a insônia, dores nas costas e nas pernas, deformação da coluna, previne a osteoporose e a osteomalassia.
O composto mais rico em cálcio para ser humano encontra-se na forma de carbonato de cálcio (contém 40% de cálcio elementar).
O carbonato de “cálcio de ostra”, tem um grande poder de absorção pelo organismo (70%), índice muito superior aos outros carbonatos de cálcio, cujo efeito só atinge 10%.
Por ser um produto natural e de extrema aceitação pelo organismo, o cálcio de ostra é considerado o suplemento alimentar ideal para a prevenção e tratamento das perdas ósseas do esqueleto.
A absorção do cálcio ocorre na parte alta do intestino delgado, 99% do cálcio se encontra armazenado nos ossos e dentes, quando o cálcio que ingerimos é insuficiente para as necessidades diárias, o organismo é obrigado a retirá-lo dos ossos, que se enfraquecem, podendo inclusive quebrarem-se, além de sofrer dores musculares, cólicas menstruais, espasmos, nervosismo, tensão, tremores e insônia.
As necessidades diárias de cálcio são as seguintes:
Faixa etária necessidade diária de cálcio – Zero a 06 meses 400mg (existente no leite materno) – 06 meses a 01 anos 600mg – 01 a 10 anos 800mg – 10 anos a 30 anos 1200mg – 30 anos a 45 anos 800mg
Homens com mais de 45 anos 800 a 1200mg –
Mulheres com mais de 45 anos, 1600 a 2000mg que não fazem reposição hormonal.
Mulheres com mais de 45 anos, 1200 a 1600mg que fazem a reposição hormonal.
RECOMENDAÇÕES:
Para que o cálcio ingerido seja melhor aproveitado, é recomendado tomá-lo duas vezes ao dia durante as refeições.
O uso prolongado de cálcio pode provocar constipação intestinal em idosos.
Para que o cálcio seja melhor absorvido pelo organismo, é essencial combiná-lo com magnésio e vitamina D.
A atividade física também melhora a fixação do cálcio.
Recomenda-se para cada 3 meses de tratamento, uma semana sem ingestão de cálcio para o organismo descansar.
É importante que haja um equilíbrio com outros minerais (como magnésio), para que não haja um depósito anormal de cálcio nas artérias e outros tecidos, provocando tendinites, bursites, arteriosclerose e outras desordens.
CONTRA-INDICAÇÕES:
Doses diárias de cálcio não deve ultrapassar 2500mg em adultos, pois pode provocar hipercalcemia.
Referência Bibliográfica
- BATISTUZZO, J.A; ITAYA, M; ETO, Y. Formulário Médico-Farmacêutico. São
Paulo/SP:Tecnopress, 3ª Ed. 2006.
- GILBERTO PEREZ DE MOURA, J; Nutrientes e terapêutica. Pelotas/RS; Visão Artes
Gráficas, 2º Ed. Revisada e ampliada.
- Paschoal, V; Suplementação funcional magistral. São Paulo/SP; 1º edição 2008.
- GRÜDTNER, S, et al. Aspectos da absorção no metabolismo do cálcio e vitamina D.
Rev Bras Reumatol – Vol. 37 – Nº 3 – Mai/Jun, 1997
- ALVES AGRIPINO, A. Contributi para a valorização da concha de ostra como
suplemento alimentar: caracterização química da concha. Dissertação Faculdade de
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- PASSINI GONÇALVES DE SOUZA, M. Diagnostico e tratamento da osteoporose. Rev
Bras Ortop. 2010;45(3):220-9
| Peso | 0.100 kg |
|---|---|
| Dimensões | 6 × 6 × 11 cm |
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